Libérer le cri
Bonjour,
L’exercice du jour est très simple.
Un certain nombre de personnes n’ont jamais osé crier. Non, ca ne se fait pas, non pas en public, non faut rester discret, non faut pas le dire, non faut pas qu’il sache, … Lire plus...
Catégorie : Exercices pratiques : Lâcher-prise
Un ensemble de petits exercices paraissant très simples, mais qui pourtant feront appel à votre lâcher prise et à ce que vous êtes prêt à vivre à l’instant.
Ils vous mettront face à vos blocages intérieurs et vous aideront à les exprimer puis à les libérer petit à petit.
Une seule consigne : Soyez patient et surtout, ne vous jugez pas !