Ranger et passer à autre chose

Bonjour à tous, Aujourd’hui, pour commencer la nouvelle année, je vais vous proposer de prendre quelques minutes pour remercier et pour se délester des énergies de l’année dernière. Nous allons fermer les yeux et choisir un joli contenant, sac ou carton de la taille et couleurs de notre choix. Ensuite, …

Le toboggan intérieur

  Bonjour à tous, Aujourd’hui, je vais vous proposer un exercice que je faisais souvent durant les 7 minutes de direct qu’avait mon train entre la maison et la gare du terminus. 7 minutes, c’est rapide hein ? Pas trop chiant à caser dans la journée et surtout, ça comble …

Dix secondes pour méditer

Bonjour à tous,   Aujourd’hui, nous allons faire un petit exercice que je fais beaucoup en ce moment. Il permet l’accueil des énergies et l’ouverture tout en douceur mais surtout, c’est facile et y’a pas grand chose à faire. Nous allons utiliser l’auto-hypnose pour nous placer en réception. C’est un …

Arpenter le chemin

Bonjour à tous, Ce soir je pense à un petit jeu. Je me demande soudainement comment je monterai un escalier si j’en avais un en face de moi maintenant (astralement parlant) Pourquoi un esaclier me direz-vous ? Et bien, c’est évident ! Mais je vous le dirais après l’exercice ! Allez ! C’est parti. …

L’Oracle de l’Esprit

Appelez votre Esprit. Demandez son accompagnement dans cet exercice. Et maintenant, Imaginez vous devant une vitrine de jeux de cartes divinatoires. Laissez vous transporter.Voyez les différents paquets de jeux. Prenez soin d’en choisir un. Prenez votre temps, rien ne presse. Une fois que vous l’avez soigneusement choisi, mélangez les cartes …

Jeu de la Bouteille

Vous connaissez le principe d’une bouteille à la mer ? Une bouteille dérive et dedans se trouve un message. Le jeu de la bouteille est sur le même concept, sauf que le message n’a pas de forme limitée. La bouteille peut devenir tout un univers, et peut vous guider ou …

Océan de Printemps

Bonjour, bonjour, Mon dieu que je vis en décalé en ce moment, il va falloir que je me remette dans un rythme plus adaptée au soleil… et puis que j’arrête de manger du chocolat, ca m’donne des boutons sur le visage ! Quelle horreur !! Alors le parfum me donne des boutons …

Jeu du ballon

Que faire de toutes ces émotions que l’on ne sait pas gérer ? Et bien facile ! Imaginez un ballon que vous gonflez. Soufflez-y tout ce que vous tracasse, ce qui vous dérange, ce qui vous pèse, que ce soit des peurs, des colères, des ennuis… peu importe, remplissez votre …

Jeu du labyrinthe

Comment réagissons-nous quand nous nous sentons perdu et sans issue ? Je vous invite a prendre une feuille et à dessiner votre labyrinthe. Une fois que vous avez fini, plongez-vous dedans. Ne vous sentez pas obligé de le dessiner, vous pouvez directement vous placer dans votre labyrinthe. Observez. Où êtes-vous  …

Accueil de l’Ombre et la Lumière

Tous n’ont pas les mêmes aisances avec les énergies, certains préfèrent la Lumière et d’autres l’Ombre. Mais pour se familiariser avec celles-ci, il est bon de voir comment elles résonnent en nous et se manifestent. Pour se faire, nous allons jouer à un petit jeu que je vais appeler : …