Bonjour à tous, Cela fait longtemps que je n’ai pas proposé de petits jeux-exercices méditatifs. Comme ces derniers temps, j’ai des gros problèmes de gestion émotionnelle, mes guides m’aident comme ils peuvent à faire en sorte que j’évacue le trop-plein. Cet exercice fait partie des petites choses qui m’aident à …
Lorsque les yeux se fatiguent et que le sommeil pointe son nez, on s’allonge. En respirant, on se rend compte du poids de notre corps qui devient de plus en plus lourd. Puis, cette sensation de ralentit apparait, la respiration change. Le pouls se détend, la tête s’allège et …
Vous voulez faire un rêve lucide sans vous prendre la tête ? C’est facile… ! Enfin, avec un petit peu d’entrainement, vous allez voir comment ce petit exercice peut être un bel outil pour basculer sans grosses difficultés au moment d’aller se coucher. Attention ceci dit ! Il …
Petit exercice et accès en rêve lucide pour visiter des mondes plus profonds de soi. Travail sur les strates dimensionnelles de l’esprit et les limitations. Bonjour à tous, Aujourd’hui, j’aimerai vous parler d’un accès qu’il m’arrive de faire de temps en temps, surtout quand je suis …
Création d’un Carnet de partage avec son Enfant Intérieur, Âme, ou subconscient selon le nom que vous souhaitez lui donner. Offre un espace d’expression et d’échanges en permettant à ce lien de se matérialiser. Marche en association avec le Carnet des rêves. Bonjour à tous, …
Pour devenir lucide, il faut comprendre que 2 univers distincts existes : le monde matériel et le monde onirique. On doit donc apprendre à dissocier les univers. Bonjour à tous, Cet exercice permet de prendre conscience que vous basculez d’un endroit à un autre. Juste avant d’éteindre …
Tenir un Carnet des Rêves est la 1ère étape pour retrouver l’accès aux rêves. Moyen simple et efficace accessible à tous. Bonjour à tous, L’efficacité d’écrire un carnet des rêves n’est plus à prouver. C’est un moyen très radical pour retrouver peu à peu l’accès à …
