Méditation, réchauffer son coeur
Il arrive des moments dans notre vie où on se sent sans vie, détaché de tout. On ne trouve plus aucun intérêt dans ce qui nous entoure, encore moins en les autres. On se sent paumé au milieu de nulle … Lire plus...
Catégorie : Bien-être
Rendre à la Terre, ses peurs
Bonsoir à tous,
Ce soir, je vous propose un exercice qu’il m’arrive de faire parfois.
C’est difficile d’avancer quand on se sent gelé par la peur. Celle-ci nous bloque et fait douter de nous-mêmes. On peut alors accepter de les … Lire plus...
Ranger et passer à autre chose
Bonjour à tous,
Aujourd’hui, pour commencer la nouvelle année, je vais vous proposer de prendre quelques minutes pour remercier et pour se délester des énergies de l’année dernière.
Nous allons fermer les yeux et choisir un joli contenant, sac ou … Lire plus...
Le toboggan intérieur
Bonjour à tous,
Aujourd’hui, je vais vous proposer un exercice que je faisais souvent durant les 7 minutes de direct qu’avait mon train entre la maison et la gare du terminus.
7 minutes, c’est rapide hein ? Pas trop … Lire plus...
Dix secondes pour méditer
Bonjour à tous,
Aujourd’hui, nous allons faire un petit exercice que je fais beaucoup en ce moment. Il permet l’accueil des énergies et l’ouverture tout en douceur mais surtout, c’est facile et y’a pas grand chose à faire.
Nous … Lire plus...
Soulager un lumbago
Bonjour à tous,
Je traine depuis un petit grand nombre de jours, un joli et doux lumbago. Un faux mouvement stratégique de ma part et PAF ! je risque le vilain méchant énorme et douloureux blocages qui te fait … Lire plus...
Arpenter le chemin
Bonjour à tous,
Ce soir je pense à un petit jeu. Je me demande soudainement comment je monterai un escalier si j’en avais un en face de moi maintenant (astralement parlant) Pourquoi un esaclier me direz-vous ? Et bien, c’est … Lire plus...
L’Oracle de l’Esprit
Appelez votre Esprit. Demandez son accompagnement dans cet exercice. Et maintenant, Imaginez vous devant une vitrine de jeux de cartes divinatoires. Laissez vous transporter.Voyez les différents paquets de jeux. Prenez soin d’en choisir un. Prenez votre temps, rien ne presse. … Lire plus...
Jeu de la Bouteille
Vous connaissez le principe d’une bouteille à la mer ?
Une bouteille dérive et dedans se trouve un message.
Le jeu de la bouteille est sur le même concept, sauf que le message n’a pas de forme limitée. La bouteille
… Lire plus... Océan de Printemps
Bonjour, bonjour,
Mon dieu que je vis en décalé en ce moment, il va falloir que je me remette dans un rythme plus adaptée au soleil… et puis que j’arrête de manger du chocolat, ca m’donne des boutons sur le … Lire plus...