La visualisation

Penser, c’est créer

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La visualisation fait appel au mental, alors que la clairvoyance fait appel au cœur. C’est une différence fondamentale.

Cela dit, la visualisation est un bon entraînement pour laisser place petit à petit au lâcher prise et ainsi accéder à la vision du Coeur.

La visualisation consiste, comme son nom l’indique, à visualiser un objet sous différents angles, ce qui entraîne l’esprit à créer un espace dimensionnel dans lequel il peut bouger librement.

Si aujourd’hui je suis si libre dans la clairvoyance, sachez que cela n’a pas toujours été le cas.

Au début, je ne voyais rien, absolument rien. J’ai dû commencer par les bases qu’à l’époque, je n’arrivais même pas à faire. Tous disait de lâcher prise et de laisser venir, mais j’avais beau essayer, rien n’y faisait, je ne voyais rien.

Certains disaient de voir une sphère doré ou de l’imaginer, mais moi je n’y arrivais pas, voir les racines d’un arbre encore moins, alors je ne vous parle même pas des couleurs… Les méditations guidées en groupe étaient un calvaire pour moi.

Ma première erreur a été de me focaliser dessus pendant des mois et des mois, à vouloir m’obstiner à voir. Nous n’avons pas tous les mêmes ouvertures. Peut être certains ne peuvent pas voir, mais ressentent beaucoup plus à travers leurs corps.

Cela dit, moi je ne ressentais rien, et je ne voyais rien, en faite, je ne savais strictement rien faire à part poser 10 000 questions pourquoi. La chose qui par contre m’a encouragé étaient les nombreuses visions que j’avais en rêve.

Mais revenons au sujet. Travailler la visualisation c’est bien et cela peut être utile, mais ce n’est pas une nécessité dans la méditation. Ça, c’est le premier point sur lequel j’insiste.

Le deuxième, c’est que pour commencer la visualisation, il faut choisir quelque chose qui parle à la personne et pas quelque chose de trop abstrait qu’il n’arriverait pas à concevoir.

Pour moi, mon premier objet d’étude a été : la fraise. Et si ! Alors, forcément, j’aime les fraises, même je suis dingue gaga de fraises. Et c’est une personne que j’ai rencontré dans un magasin ésotérisme qui m’a dit un jour :

– « Pour apprendre à visualiser, il faut prendre un objet que tu aimes, tiens les fraises par exemple, tu aimes les fraises ? »

– Oh oui ! J’adore ca !

– « Alors tu te souviens de leur couleur, de leur texture, de leur goût ? »

– Bien sûr ! Par cœur ! Comment pourrais-je oublier !

– « Alors tu fermes les yeux, et tu recrées une fraise dans ta tête. Comme tu l’aimes, avec sa peau, sa couleur, son parfum, tout. Et puis tu la regardes sous tous les angles, de dessus, dessous, de l’intérieur, rappelles toi l’effet que la fraise a quand tu croques dedans. Tu connais la texture de la fraise. Alors tu peux tout recréer. Et quand tu as fini de jouer avec la fraise, tu changes d’objet. »

Cela a été ma plus belle leçon « Visualisation pour les Nuls » que je n’ai jamais reçu. Ces mots valaient pour moi toutes les plus grandes théories. Voilà enfin quelque chose que j’arrivais à comprendre, avec des mots simples et une méthode simple, à ma portée.

Je me suis entrainée une ou deux fois, et puis je me suis rendue compte que lors de cet exercice, on fait appel à tous nos sens, le goût, la vue, l’odorat, le toucher et l’ouïe (selon l’objet étudié).

C’est un exercice qui permet d’apprendre à solliciter tous les sens les yeux fermés dans un espace vierge de tout.

Il faut toujours commencer par quelque chose qui vous parle, que vous aimez, l’approche en sera simplifiée et plus fluide à tous les niveaux car votre mémoire sera sollicitée avec un très vif enthousiasme.

Voilà ce qu’on appelle la visualisation : c’est la capacité de notre esprit à recréer consciemment une dimension en faisant appel à nos sens. C’est une magie mentale qui permet de matérialiser les pensées et en leur offrant en même temps un champs d’action. Car en prenant vie, celles-ci vivent de la pureté de l’intention émise. D’où le fait que l’on parle de pensées créatrices.

Si nous prenons l’exemple de manifester de la haine contre quelqu’un. Les pensées étant créées dans une dimension particulière puis avec une volonté particulières jusqu’à parfois la visualisation parfaite de celles-ci, elles prennent vie et deviennent des attaques énergétiques.

La visualisation donne lieu à des manifestations car la pensée est créatrice.

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11 Comments

  1. facebook-profile-picture Spiritual Flower

    Coucou Lara,

    Bon retour sur les ondes !

    Ne te mets pas la pression, heureusement que ces périodes existent, elles sont là pour nous permettre de souffler et de se libérer un peu de l’oppression du mental et de l’égo ! Mon dieu, mais accueille-là au lieu de la maudire ! L’esprit canapé, bonbon et flém, n’existe pas pour rien… Rahlala… Lara, lara, tu es bien trop dur et exigente avec toi-même.

    Sinon, contente de savoir que l’exercice du pont te parle ! Au plaisir de lire tes expériences dessus 🙂

    Bises

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